KUNG FU
Kung Fu é um sistema de luta desenvolvido na China. Seus estilos surgiram das observações dos animais e através de outros métodos , mas, no entanto, ninguém sabe ao certo quando surgiu. A primeira história diz que o primeiro estilo de Kung Fu venha do conhecimento propriamente dos camponeses que defendiam seus cercamentos utilizando derrubadas conhecido como Shuai-Jiao, uma arte marcial desenvolvida pelo imperador Jakus-Shu há mais de quatro mil anos. As histórias do Kung Fu é cheia de muitas lendas.Há muito poucas provas documentadas para sustentar qualquer história de Kung Fu, já que a maioria delas passa de pai para filho, sem qualquer documentação escrita para comprovar. O Kung Fu visa muito o respeito, humildade e caráter de cada praticante, e cada atleta deve se comportar como diz o Wude (Código de ética para praticantes de Kung Fu, desenvolvido na China). No Kung Fu existe várias formas de luta: Katis de animais, Movimentações com armas e Toi chas (Lutas combinadas, usadas mais em campeonatos e apresentações). Os katis de animais são: Tigre, Garça, Louva-a-Deus, Serpente, Macaco, Dragão e muitos outros. (Visite o Blog de um dos nossos alunos, sobre Louva-a-Deus: http://louvaadeusmaster.blogspot.com/ )As armas aprendidas são: Leque, espada, bastão, lança, facão e etc.
TAI CHI CHUAN
O Tai Chi Chuan tem suas raízes na China, sendo atualmente uma arte praticada no mundo todo. É apreciado no ocidente especialmente por sua relação com ameditação e com a promoção da saúde, oferecendo aos que vivem no ritmo veloz das grandes cidades uma referência de tranquilidade e equilíbrio. Os criadores do Tai Chi Chuan basearam sua arte na observação da Natureza - não apenas na observação dos animais, mas no estudo dos princípios da interação entre os diversos elementos naturais. Como somos parte desta natureza, o conhecimento destes princípios e de como atuam dentro de nós, estudados pela Medicina Tradicional Chinesa, revelam o Tai Chi como uma fonte efetiva de energia que encontra-se em nosso interior, situada na região do corpo nomeada pelos chineses de Dantian Médio. Alguns benefícios do Tai chi chuan: aumento da vitalidade, dando mais energia e disposição; fortalecimento do sistema nervoso; aumento da atenção e concentração mental; desenvolvimento pleno do potencial mental e espiritual; equilíbrio total de todos os sistemas orgânicos do corpo; conquista da serenidade e o equilíbrio das emoções; auxilia na prevenção e redução do estresse e a sobrecarga mental; aumento da flexibilidade, proporcionando um relaxamento muscular em todo o corpo; fortalecimento do sistema imunológico ajudando na prevenção de doenças; superação dos medos e limites. 
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